처음 웨딩촬영 준비로 동두천헬스장PT를 받기로 큰 맘 먹고 시작하게 되었습니다. 처음에 김부남 트레이너 샘께서 엄청 빡세게 동두천헬스장PT를 해주셔서 몸이 근육통도 생기고 힘들었습니다. 그런데 이주라는 시간이 지나면서 만성피로였던 몸이 개운해지고 게다가 운동신경 꽝이었던 제가 체력이 좋아질 뿐만 아니라 안정적인 자세로 운동을 할 수 있게 되었습니다. 체중감량도 물론 중요하지만 알고보면 더 중요한 체지방 감량과 근육량 증가 개선에 많은 도움을 주는 동두천헬스장PT였던 것 같습니다. 식단관리도 조언해주니 식단관리 자신없는 분들도 많은 도움 받을 수 있을거에요~ 저처럼 예비 신부는 물론 운동을 제대로 배우고 싶은 분이라면 김부남 트레이너 선생님을 동두천헬스장PT받기를 권해드립니다~ 동두천헬스장에서 운동을 혼자..
동두천헬스장 후기 120% 팩트후기※ 집 근처 헬스장의 개인운동으로는 며칠 가지 못하는 일시적인 펌핑효과밖에 얻지 못해 실질적인 근육량 증가에 관하여 깊은 고민을 하던 중 오픈 이벤트를 하는 이 곳을 발견하게 되었다. 올 여름이 다가오기 전 확실한 효과를 보고싶어 반신반의의 마음으로 등록을 하였다. 개인적으로 pt는 돈낭비라고 생각하여 그간 개인운동만 했었고 인터넷,군대,헬스장 곳곳에서 ㅈ문가들의 가르침과 노하우를 전수받아 나름대로의 '나정도면 중상타지' 라고 생각하며 운동하던 나였기에 끝날때 쯤 효과가 없으면 '두고보자 한바탕 따져주마' 라는 마음이였다. 하지만 이곳에서 pt를 받고 난 지금 이런 의심은 강한 의지로 바뀌었다. 펌핑은 물론이고 진짜 근육이 붙는 것이다. 근육이 붙어가며 몸의 변화가 내 ..
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