동두천다이어트

 

 

120% 팩트후기※

집 근처 헬스장의 개인운동으로는
며칠 가지 못하는 일시적인 펌핑효과밖에 얻지 못해 실질적인 근육량 증가에 관하여 깊은 고민을 하던 중 오픈 이벤트를 하는 이 곳을 발견하게 되었다.
올 여름이 다가오기 전 확실한 효과를 보고싶어 반신반의의 마음으로 등록을 하였다.
개인적으로 pt는 돈낭비라고 생각하여 그간 개인운동만 했었고 인터넷,군대,헬스장 동두천다이어트 곳곳에서 ㅈ문가들의 가르침과 노하우를 전수받아 나름대로의 '나정도면 중상타지' 라고 생각하며 운동하던 나였기에 끝날때 쯤 효과가 없으면 '두고보자 한바탕 따져주마' 라는 마음이였다.
하지만 이곳에서 동두천다이어트 pt를 받고 난 지금 이런 의심은 강한 의지로 바뀌었다.
펌핑은 물론이고 진짜 근육이 붙는 것이다.
근육이 붙어가며 몸의 변화가 내 눈에 "직접"
보이기 시작하니 몸이 피곤하고 힘들더라도
내 스스로가 운동하고자 하는 의지가 생겨났다.
만약 이 글을 읽고있는 당신이 이 곳에서
동두천다이어트 PT를 받게 된다면 충격의 도가니탕에 취해
한동안 미친듯 허우적 댈 것이다.
왜냐하면 대한민국 사람이라면
어디서 들은 정보든, 개인이 해오던 운동방식으로 인한 나름대로의 철학(난 이렇게 해야 가슴이 먹더라 같은)이든 있을텐데 여기선 그 모든게 파 괴 된 다.
그렇다, 진짜 그간 거짓으로 운동을 한 것이다.
자존감과 자존심이 강한 나도 변화가 눈에 보이고 내 몸 안의 상태가 느껴지니
개똥고집은 부릴래야 부릴 수가 없었고
이제야 제대로 된 동두천다이어트 헬스를 하는 느낌이 들었다.
그리고 솔직히 동두천다이어트 pt를 받는 날이 아니더라도
센터에 나와서 운동하라는 말에 개인운동 할 겸 pt때 배운거 체득할 겸 나오게 되면
거의 뭐 일반 pt받는 날처럼 알려주고 챙겨주셔서 솔직히 1달 내내 pt받는 것 같은 그 느낌이 너무 좋았다.
20년 넘게 살아오며 앞으로도 망나니 헬스만 할 뻔 했던 내가 김부남트레이너을 알게 되어 지금이나마 제대로 된 운동을 배우게 되서 진심으로 고맙고 기쁜 마음입니다~~
동두천다이어트 피티 김부남쌤 감사 합니다

 
비포에프터후기: 기본적으로 체력이 훨씬향상된걸 많이 느끼고있다. 예전엔 조금만 뛰거나 좀 바쁘게지내면 머리가 아프고 골골거렸었는데...ㅎㅎ 확실히 좋아진것 같다. 그리고 근육이 정말 없은 편이었는데 팔다리와 특히 허벅지가 많이 단단해졌다!!^^ 동두천다이어트 김부남쌤피티의 장점: 꾸준히 혼자 할수만있다면 장점은 정말정말 많은것 같다! 우선 날씨에 구애받지않고 시간에 상관없이 언제 어디서나 마음만먹으면 1분만에 준비해서 할수있다는 점이 좋다. 이렇게 접근성이 좋으니 이런저런 핑계로 빠지는 일이 적어지는 것 같다!^^
동두천다이어트 피티로인해 변화된 긍정적인 변화: 원래 운동은 숨쉬기운동밖에 안하던 나였는데..ㅎㅎ 이렇게 꾸준하게 정기적으로 습관적으로 하게되었다! 간단하지만 확실하게 운동습관이 잡혔다는게 나에게 가장 큰 도움이 된 것 같다. 그리고 뭘 먹을때 건강과 칼로리를 고려하면서 먹게되는 작은 습관도 생겼다!
앞으로의 계획과 목표: 남은 기간동안 꾸준히 보고 주말에는 종종 수영을 가면서 어렵게 잡은 운동습관을 잘 유지해나가야겠다.
60일 미션을 달성한 느낀점:  60일씩 두번이나한다고 굉장히 힘들었는데 동시에 그만큼 꾸준히 계속 운동할수있게 한 원동력이었던것 같다. 그래도 이렇게 다 해내고보니 굉장히 뿌듯하고 저질체력에서 이제는 어느정도 운동을 할줄아는? 초보의 단계라도 간것 같아서 기쁘다!! 몸이 꽤 단단해져서 지금상태를 잘 유지하고 나아가 더더욱 나아지고싶다☆
김부남 피티고민하는 사람에게 해주고싶은말! : 일단 시작해보라고 말하고싶다 ㅎㅎ 일기쓰는게 은근 강제력이 생겨서 일단 시작하면 적어도 60일은 꾸준히 운동하게되니 그것만으로도 좋은 시작인것 같으니 말이다!동두천다이어트 피티 파이팅파이팅